10. oktober inviterer vi til seminar på Litteraturhuset i Oslo for å markere Verdensdagen for Psykisk helse og årets tema- PSYKISK BEREDSKAP.
Dato: 10.10.2025
Tid: 10.00 – 12.00
Sted: Litteraturhuset i Oslo– Kverneland 2 etg.
Antall plasser: 40
Psykisk beredskap handler om vår evne til å tåle det vi ikke har kontroll over, å kjenne våre egne grenser – og våre egne ressurser. Og så handler det om det vi bygger rundt oss av trygghet, fellesskap og strukturer som gjør det lettere å stå i motgang.
Formålet med seminaret er å øke bevissthet om psykisk helse i frilansyrker med høye krav til aktivitet og prestasjon, og gi deltakerne konkrete verktøy for stressmestring, selvregulering og styrket psykisk motstandskraft.
Foredraget kombinerer faglig kunnskap, konkrete teknikker, refleksjonsspørsmål og praktiske øvelser, og har en varighet på 2 timer. Det blir mulighet for spørsmål og dialog mellom foredragsholder og deltakere.
Foredragsholder er psykologspesialist Ellisiv Horrell ved Senter for Stress og Traumepsykologi. Horrell har bred erfaring fra både klinisk arbeid, arbeidshelse og foredragsvirksomhet, og har jobbet i både offentlig og privat sektor, og har i tillegg lang erfaring med intervensjoner og kurs rettet mot arbeidslivet. Hennes engasjement er å hjelpe mennesker til en bærekraftig livsstil som gir rom for mening, mestring og glede.
Seminaret er et samarbeid mellom Skuespiller- og danseralliansen, Norske dansekunstnere og Norsk Skuespillerforbund.
Dokumentasjon/foto fra arrangementet vil bli benyttet i samtlige samarbeidspartneres SoMe, interne dokumenter, årsrapporter etc.
Om Verdensdagen for Psykisk helse
Verdensdagen for psykisk helse 10. oktober er en internasjonal FN-dag som markeres i mer enn 150 land, på ulike måter, for å fremme bevissthet om psykisk helse.
I Norge blir dagen markert med en nasjonal folkehelsekampanje, med mål om å formidle kunnskap og åpenhet om psykisk helse, og mobilisere til engasjement og tiltak for den psykiske folkehelsa.
Om Senter for Stress og Traumepsykologi
Senter for Stress og Traumepsykologi har siden 1999 levert psykologtjenester til både bedrifter og privatpersoner. Våre psykologer har bred erfaring med stress, kriser og traumer, og tilbyr behandling både fysisk i Oslo og digitalt. Vi har lang erfaring med kurs og opplæring for virksomheter, og tilbyr kompetansehevende tiltak som styrker evnen til å håndtere krevende situasjoner.
